Jedná sa len o tvaroh a vajcia. Kedže sú tieto suroviny veľmi zdravé a bohaté na bielkoviny, tak nesmú chýbať v mojom jedálničku. Lenže nastáva prvý problém- nechutia mi až tak. A preto musím hľadať a vymýšľať rôzne recepty, v ktorých budú vajcia a tvaroh. Tvaroh dokážem zjesť napr. v lievanoch alebo s medom a orechami. Aj vajíčka si viem dať do praženice, ktorú ale papám horko-ťažko. A práve včera som našla jeden celkom fajn recept, ktorý je dokonca vo forme koláča. Nie je veľmi sladký pretože som vynechala cukor, čo som neskôr banovala a musela som si to vykompenzovať pudingovou polevou :D
Potrebujeme:
4 vajcia,
400g tvarohu (mala som len 300g tak som pridala biely jogurt),
50g krupice (nabudúce skúsim bez nej, keď ju nemáte tak skúste ovsené vločky)
2 lyžice cukru- lepšie je prírodné sladidlo, keď sa už neobídete bez sladkého (to som vynechala)
50g masla (roztopeného)
Príprava:
Rúru si rozohrejeme na 180 stupňov, všetky suroviny zmiešame, maslo pridáme posledné, a vylejeme na plech (vymastený alebo na papier. Dáme do trúby na 35-60min.
