streda 18. februára 2015

"Domáci" nízkokalorický jogurt

Nedávno som si všimla v obchode biely grécky jogurt, tuším za 0,60e. Taký nízky, bez tuku :D Rozhodla som sa ho skúsiť, lebo "neviem" ako chutí biely jogurt :D Pri jeho kupovaní ma napadla myšlienka, ako si ho ochutiť bez zbytočných cukrov.  Je to úplne jednoduché...
Ak si chcete jogurt zobrať na druhý deň do školy, alebo práce, tak si ho dajte buď do zaváraninového pohára, alebo do nejakej dózy. Jeden kelímok gréckeho jogurtu rozdeľte na dve porcie. Ďalej pridáte ovocie podľa chuti, ja som dala kiwi a banány, pretože majú výraznú chuť, pridala som ešte orechy.
A mala som desiatu na nasledujúci deň v škole :)