Mňam :D

Mlska :DD

Sójové kocky s paradajkovo-paprikovou "omáčkou" plus toast s brokolicovou nátierkou.

Džemové taštičky

-lístkové cesto nakrájame na štvorčeky, dáne na ne džem podľa chuti a dáme zapiecť na 25min pri 170-180 C

Nakrájané ovocie so zmrzlinou.

Rýchly "koláč" :D

-korpus,2 tégliky smotany, 2PL cukru, sušené hrozienka,ovocie podľa chuti,granko

- všetko zmiešame dokopy,(ovocie nakrájané na drobno),dáme na korpus,možme dať na vrch slivkový alebo iný kompót (bez šťavy) a dáme stuhnúť do chladničky

Raňajky: rukola,kápia,grahamový rohlík, cottage syr, (melón)

Olovrant.

Slivkové gulky s grankom :D :3

Zapečené tortily so špenátom.

1. v miske zmiešate tofu syr s lyžičkou mletého čierneho korenia a špenátom

2. na spodok plechu dáme tortili, na to zmes špenátu a zakryjeme zvyšnými tortilami

3. dáme zapiecť do trúby 

Dobré na raňajky :D ovocie plus sójové mlieko.

Zapečené cestoviny so syrom plus zelenina podľa chuti.

Nastrúhané jablko s mrkvou.

Biely jogurt s grankom, banánmi, a lupienkami.

Neviem ako to nazvať :D proste v miske zmiešate ovocie podľa chuti, pridáte tvaroh, bio jogurt, müsli podľa chuti. 

A všetko to zmiešate ;D