streda 18. septembra 2013
piatok 13. septembra 2013
Mňam :D
Rýchly "koláč" :D
-korpus,2 tégliky smotany, 2PL cukru, sušené hrozienka,ovocie podľa chuti,granko
- všetko zmiešame dokopy,(ovocie nakrájané na drobno),dáme na korpus,možme dať na vrch slivkový alebo iný kompót (bez šťavy) a dáme stuhnúť do chladničky
Raňajky: rukola,kápia,grahamový rohlík, cottage syr, (melón)1. v miske zmiešate tofu syr s lyžičkou mletého čierneho korenia a špenátom
2. na spodok plechu dáme tortili, na to zmes špenátu a zakryjeme zvyšnými tortilami
Dobré na raňajky :D ovocie plus sójové mlieko.štvrtok 12. septembra 2013
streda 11. septembra 2013
Domáce müsli "tyčinky" :D
Nevyzerá to tak ako by malo ale chutí to dobre :)
Potrebujeme:
-200g ovsených vločiek
-100g vlašských orechov
-2ks banánov
-trochu pomarančovej šťavy
-1 čj škorice
-100g medu
-podla chuti pridať sušené ovocie
Levandulové vrecúška
voňavé levandulové vrecúška.
1. levandulu nechať usušiť
2. jednoducho pooberať tie kvety
3. dať do vrecúšok
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)